甲状腺结节很常见，一般是良性病变，你的结节如果是4*5mm属于非常小的结节，这种结节不会造成不适，定期检查甲状腺彩超就行，一般每半年复查一次甲状腺彩超。根据你的描述情况首选注意休息，禁忌辛辣食物，多喝水，这种情况可以手术治疗的，希望我的回复对你有帮助。根据你的描述情况首选注意休息，禁忌辛辣食物，多喝水，这种情况可以手术治疗的，希望我的回复对你有帮助。