根据你描述的情况考虑是缺钙导致的，建议去医院做个微量元素检查，明确诊断。可以口服迪巧钙、鱼肝油进行对症治疗。平时饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，奶类，坚果类，新鲜的蔬菜和水果。