额头上长小痘痘实际就是痤疮的，痤疮是由于多方面因素综合导致的，主要有内分泌失调紊乱，毛囊皮脂腺的角化异常，还有微生物的感染。每一种痤疮都有不同的表现，比如寻常痤疮主要表现为毛囊一致性丘疹，白头粉刺，黑头粉刺等等。建议你别吃辣椒等刺激性的食物。去皮肤科拿点药就行。