你好，经常吃一些可以缓解焦虑紧张情绪的食物，这是抽动症食疗的关键。如：草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息的能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉亦可缓解压力。