你好，你的这种情况考虑是神经衰弱导致的，一般由于长期处于精神紧张压力过大等不会导致睡眠障碍，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等，谷维素，维生素b复合片这个是可以营养神经的，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质。