头发就像人一样，有属于它的生长过程，普通人一天的总掉发量在50-70根上下，热的时候头发掉的更多，在70-100根上下，但是只要没高与这个值都属于正常范畴，不必过于担心。平时少吃油腻的食物，多注意休息。平时少吃油腻的食物，多注意休息。