你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是体内雄激素分泌旺盛有关系的。你好，建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃豆类，清淡饮食，少吃肉食和油腻食物会缓解的。