?维生素B对治疗脱发有一定的功效，比如说B6、B12等等。建议也可以用中药调理脱发，调理滋补血液和滋补肾脏。对于脱发和白发以及头发太薄或太干甚至脱落，建议服用维生素b6，b12，黑芝麻，何首乌，黑豆等，多注意休息，多喝水，确保充足的睡眠，保持心情舒畅。