阴虚和阳虚的差异是比较大的，一般阴虚会有咽干舌燥或者伴随有怕热，出汗多，脸色潮红等，但是阳虚是正好相反的。阳虚的情况下很可能会出现怕冷，四肢不温等，所以根据身体的情况来看看，遵医嘱尽快的安排食疗或者中药调理，如果有盗汗的症状，那阴虚火旺的几率大。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些。