你好根据你的描述，你的这种情况可以服用一些温阳的药物比如金匮肾气丸来进行治疗。平时要注意积极锻炼身体增强自身的免疫力，中药的药效很慢，要坚持服用一段时间效果会很好，少吃寒凉的食物，特别是冷饮，希望我的回答能帮助到你。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。