瓜子和花生,哪个可增肥,哪个有助减肥

2022-08-08 16:06发布

瓜子和花生,哪个可增肥,哪个有助减肥补充说明:瓜子和花生,哪个可增肥,哪个有助减肥
1条回答
张军甲
1楼 · 2022-08-08 16:15.采纳回答
花生中含有丰富的维生素蛋白质、矿物质和一些脂肪卵磷脂,营养非常丰富但是能量含量非常高,如果你每天大量食用花生,肯定会导致体重增加,所以说饮食一定要适度。

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