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瓜子和花生,哪个可增肥,哪个有助减肥

2022-08-08 16:06发布

站内问答 / 整形美容
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瓜子和花生,哪个可增肥,哪个有助减肥补充说明：瓜子和花生,哪个可增肥,哪个有助减肥
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1条回答
张军甲
1楼 · 2022-08-08 16:15.采纳回答
花生中含有丰富的维生素蛋白质、矿物质和一些脂肪卵磷脂，营养非常丰富但是能量含量非常高，如果你每天大量食用花生，肯定会导致体重增加，所以说饮食一定要适度。
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