跑步可以瘦腿吗

2022-08-08 16:01发布

跑步可以瘦腿吗补充说明:跑步可以瘦腿吗
1条回答
孔砚琴
1楼 · 2022-08-08 16:27.采纳回答
跑步能减肥的,每次你跑半个多小时,每天一次,一个月,你都可以瘦下来的。慢跑属于有氧运动,人体进行有氧运动超过15分钟后才开始消耗脂肪。

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