羊肉是人们心目中相对较高热量的肉类，但科学研究表明，由于羊肉中肉碱含量高，脂肪的高熔点已成为最受欢迎的减肥食品。肉碱含量高，有利于脂肪代谢的兴起，归因于一种叫做肉毒碱或肉毒碱的物质。注意控制好饮食状况，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，并且的话要注意不能吃宵夜容易发胖的。注意控制好饮食状况，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，并且的话要注意不能吃宵夜容易发胖的。