减肥果和荷叶茶一起服食会造成腹泻，有肯定的减肥其实效果。但是因使用致泻来减肥对肠胃有肯定损伤，提议不要长时候饮用。活动减肥是反作用最小，也最不简单反弹的减肥方法。