下身水肿肥胖能够经过手术的方法选择减肥，能够经过一些活动来选择塑身。平常肯定要做适当的体育锻炼，可以在每日清晨到公园里去进行跑步和快走，每日保持半个小时，在饮食上肯定要注重，不要摄取脂肪太高和热量太高的食物，要吃一些油腻的食物，同时还要多喝水，加快体内的新陈新陈代谢。