生完孩子，因为运动量变小。变胖很不简单减掉的，提议您选择体育锻炼。每日进食八分饱，把吃大的胃逐渐的变小。健康的饮食习惯和适当的体育锻炼，对减掉多余的脂肪是十分主要的。