荷叶泡茶说是能够瘦身,但在喝的时候提议荷叶和绿茶以1：4的比例泡茶。别的在喝荷叶茶的时候注重掌握饮食和适当活动，每日在清晨和中午各泡一杯，每次冲泡喝到12增加满水杯，一杯茶可增加4至5次水。