活动后体重添加并非一件好事，这个现象表现你体内大概存在较多的毒素垃圾，在活动后使其聚集在一起，导致体重添加。你最佳先选择排毒，能够遵医嘱服食清理肠道的药品或泡茶饮用，从因此防止运动后体重再增加。