肚子有游泳圈怎么减肥

2022-08-08 15:50发布

肚子有游泳圈怎么减肥补充说明:肚子有游泳圈怎么减肥
1条回答
杨伟易
1楼 · 2022-08-08 15:54.采纳回答
假如想要减肥只靠揉肚子其实效果是不太明显的。提议还是从活动和饮食两方面动手,平常每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食品,饭后适当活动散步。

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