很高兴为你解答问题。散步是不能减肥的，假如想减肥肯定是，晚饭后半小时以后应该快步走，因此且这种走路的时候应该到达一个小时以上，能力到达体内的脂肪燃烧，能量新陈代谢出去，能力达到一个减肥的效果。