依据您供应信息，您肚子脂肪积聚多考虑是向心性肥胖，原因多考虑，是由于长时间的不良饮食、作息和活动习惯造成。各种肥胖症患提议能够针对肚子选择体育锻炼，例如腹肌撕裂者活动和腹部中心运动，均是专门针对腹部的瘦身减肥运动，连续锻炼一个月，能够有明显的减肥效果。