在中医“药食同源”的表面下，性子平和，具有养生、保健的药材早已被广泛食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不一般的减肥配方。，最不受威胁的减肥就是合理饮食，科学活动锻炼。