怎么自律控制自己减肥

2022-08-08 15:39发布

怎么自律控制自己减肥补充说明:怎么自律控制自己减肥
1条回答
焦郁
1楼 · 2022-08-08 15:44.采纳回答
减肥是肯定要管住嘴,没事的时候多活动,在饮食上面也要掌握,能够多吃一些水果和菌类,尽大概不要吃主食,吃的时候多吃一些简单消化的食品。

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