腹肌板结的原因

2022-08-08 14:59发布

腹肌板结的原因补充说明:腹肌板结的原因
1条回答
皮净贤
1楼 · 2022-08-08 15:50.采纳回答
腹肌练习的关键在于活动的力气,而不是越多越好。比方,您一次能够做200个仰卧起坐,这不如您在两端只能做10个仰卧起坐那么好。因此在生活中要特殊注重掌握饮食。

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