灌肠减肥法虽然能够将肠内蓄积的废物消除，到达平坦小腹的目标，但是假如操作不当大概重复选择，都有可能损伤健康.假如为了瘦身而若干个项的集合灌肠，更会打破肠性能的正常节奏，激发消化器官的慢性疾病.因而须要具体咨询医生后，谨慎选择.食品被消化、消化吸收到排出体外为止，这种过程大约须要二十四小时，所以，一个健康的人，一天肯定会分泌一次。减肥要结合饮食习惯和平常锻炼一起进行，才会有更明显的减肥实际效果。