出现这个现象不要着急，慢慢来，减肥不是一天两天的事，要不停保持，通常来讲，空着肚子没有吃东西血糖（GLU）先喝汤会占去胃的空间，缩小食品摄取，汤中有料，也须要较长的消化时候;不过，不提议边吃饭边喝汤，这样反因此会由于下饭因此吃更多。