通常来讲，这个状况是不可能出现的。假如初中生想锻炼腹肌或手部肌肉，他们必需注重适当的办法，不要过量，以避免拉伤肌肉和出现其他不好的状况。平常注重饮食情况，不要吃一些清淡刺激的食品，要注意多吃蛋白丰富，含钙丰富的食品。平常注意饮食情况，不要吃一些清淡刺激的食物，要注意多吃蛋白丰富，含钙丰富的食物。