蜂蜜具有减肥的功能，是大家比较推崇的减肥方法。早上喝蜂蜜水不但能减肥，还会通便排毒，光滑肠道，并且能促进新陈新陈代谢。蜂蜜水能促进肠胃蠕动脂肪酸，蜂蜜还含有维他命和矿物质，能排毒清肠胃，清除排便次数减少，并且热量还很低，不担心摄取高热量。活动和适当的节食，提议每日有氧活动四非常钟以上，和每餐适当少食长时间保持肯定会失败的。