关于减肥的您来讲我感觉最佳还是不要碰功能饮料，例如相似您说的红牛。由于你自身就是减肥的，功能饮料里面还含有许多卡路里，通常来讲，红牛里面所含有的卡路里相当于你和碳酸饮料所含有的卡路里。由于活动饮料，它是给身体供能量的，如盐分，水分。吃完饭后不要立刻休息，须要增强锻炼，将吃出来的热量消耗掉。