深蹲可以瘦腿，深蹲不仅可以有用的练习腿部肌肉，还会帮助清除腿部的浮肿状况，导致曲线良好的线条感，从因此起到瘦腿的后果。你须要循序渐进的选择深蹲，避免初期力度过大。