在减肥时期是能够吃虾的，每100克虾仁含热量约48大卡，因此虾仁是热量较低的食品，除此除外，虾仁中的脂肪含量也较低，但其营养价格却很高，是减肥食品。提议你尽大概别吃植物的脂肪、高油高糖的食物。提议您尽大概别吃植物的脂肪、高油高糖的食品。建议你尽量别吃动物的脂肪、高油高糖的食物。