乌龙茶有减肥的功效。乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质。含有促进消化酶和分解脂肪的成分，防治脂肪过多而导致肥胖。乌龙茶有大量茶多酚，降低胆固醇的含量，有降压、降脂的功效。对于无肉不欢的人来说，戒掉吃肉真的很难，可以搭配水果做成沙拉或者早餐搭配三文鱼做三明治。