做瘦肚子运动肚子疼是由于腹部肌肉运动过多导致劳损或大量乳酸堆积而引起。如果出现腹部肥胖，通过瘦肚子运动等方法进行减肥时，腹部运动需要注意循序渐进，避免一次过多而导致过多乳酸堆积而引起疼痛等不适症状。一般较少会出现腹部肌肉劳损。出现肚子肌肉疼痛等不适症状后，可通过局部热敷、热疗等方法促进乳酸代谢，从而减轻疼痛等不适症状。