中医提到的肾精不足和肾气不足的临床表现。现在看来，你可以去一家专业的中医医院找个医生来摸摸脉搏。结合舌苔和脉象确定证型后，应在药师和医生的指导下选用补中益气的药物。建议您可以服用桂附地黄丸的同时吃些滋阴的食物，比如银耳，桃胶，枸杞，核桃，黑芝麻等。