您好，根据你陈述的情况，首先冬天到来天气寒冷，的确小便的次数会增多的。如果一天白天出现五次以上的小便，就属于尿频了。晚上睡觉的时候如果出现两次小便，也属于尿频的，可能与肾阳虚有点关系，必要的时候要注意保暖，必要时候可以口服点金匮肾气丸来调理一下。