你好，根据你的描述，考虑天冷就会尿频尿急，可能是肾阳虚，肾阳不足，气化功能不利，就会出现小便清长等症状。肾阳不足，就会出现四肢不温、怕冷，建议口服金匮肾气丸，服药期间忌食辛辣刺激性食物，注意保暖，平时多吃韭菜，牡蛎，黑豆，猪腰等食物，适当的锻炼身体。