这种状况不能判断为肾阳虚。有可能是精气不足所致，可选用中成药归脾丸，六味地黄丸进行调理，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，多参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃富含维生素的食物。