一个月时间太短了，可以继续使用。可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。要注意调整生活习惯，避免熬夜劳累，心情上要尽量放松，还可以口服维生素B进行治疗。要注意调整生活习惯，避免熬夜劳累，心情上要尽量放松，还可以口服维生素B进行治疗。