你好，刮宫后一个月左右，子宫恢复正常。建议刮宫手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤来增加身体的营养，促进身体的恢复，注意个人卫生，保持全部的清洁干燥，一个月内禁止性生活。