你好，你说的子宫肌瘤往外凸是肌瘤脱出宫颈口呢还是指浆膜下子宫肌瘤呢？如果脱出宫颈口那应该是黏膜下肌瘤脱出宫颈口，是需要宫腔镜治疗的。注意饮食均衡，避免吃雌激素类药物。注意饮食均衡，避免吃雌激素类药物。