原始点通常状况下医治睡眠深度，重如果经过拇指推拿法以及拳头法大概是食指推拿法，在原始点四周轻轻按摩，可以减缓轻度睡眠深度。引发失眠的原因有许多，大普遍跟长时候劳累事情以及生活压力比较大相关，正常健康人群每日应该维持8小时的睡觉时候。