早晨睡不好觉，大部分是气贫血，阴虚发烧火旺引发的状况。能够全身组织一些补气血，去火的药品选择医治。如益气养血全身组织液，人参归脾丸，龙胆泻肝丸等。别的就是说我提议你能够适当的吃一些有助于安神的食品，因此且睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡。