痛经这属于是宫寒的表现，出现这种情况平时应该注意保暖，不要着凉，不要吃凉的东西。特别是月经期间，更应该注意接口，可以适量的喝点红糖姜水调理一下，如果痛经特别严重的时候，可以吃元胡止痛片，治疗，这个药物能够活血化瘀，疏通经络，有理气止痛的作用。如果不管用建议去看看中医。