你好，宫颈糜烂不严重的，平时注意私处卫生是可以缓解的。一般每天清洗一次就可以，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用；先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。期间不要吃辛辣刺激性食物，经常把内裤用开水煮沸消毒。