这个只是作为一种监测睡眠情况的仪器，谈不上好处，也没有坏处。愈来愈多的公司加入了智能腕带的竞争当中,每个智能腕带基本上都有睡眠监测、计步器等功能,这基本上是目前市面上智能腕带的功能标配。