脚扭伤针灸是有一定效果的。因为脚扭伤属于一种急性的踝关节软组织损伤，局部表现出瘀血肿胀、疼痛等不适症状。针灸的治疗方法主要是通过对局部穴位的刺激，起到疏通经络、活血化瘀的作用，脚扭伤针灸治疗可以有效的消肿止痛，改善踝关节软组织周围的血液循环，促进局部无菌性炎症的吸收，缓解局部疼痛症状，有助于踝关节的运动功能尽早恢复。这时用水冲脚一般都不是问题，但要避免长时间泡脚。