多是情绪压力过大，要放松心态。遇事多与家人朋友配合协商，找出处理方法，要对生活充满自信心。过度参与有益身心健康运动，如唱歌跳舞骑车散步旅游，减缓情绪压力。提议调整心态，加强自信，养成良好的学习习惯，重要者提议按时救治。