你好，一般此时适合温补，不能吃阿胶，也不要吃乌鸡，要等下面不流血之后才可以进补这些。否则容易加重流血。流产后喝红枣桂圆炖汤是很好的。现在天气冷，外出时一定多穿衣服，避免着凉感冒。