女人睡眠深度应该：1.养成按时睡眠，按时起床的习惯。2.在睡眠前的心情波动不能太大，能够看一会儿书，当有困意时马上上床睡觉。假如病症比较重，提议你能够服食一些安眠补脑全身组织液等。