你的手臂是因为外伤引起的肿痛，可以在24小时内先选择了用冰敷的方式缓解疼痛肿胀的。 可以去冰箱拿冰块或者是瓶装的冰冻水冰敷。只要注意饮食，一般不会患胃炎。